Nutrición y bienestar

Consulta y asesoramiento para mejorar tu salud nutricional, metabólica y digestiva.

Abordaje integral

La salud digestiva está estrechamente conectada con todo nuestro organismo.

Estudio nutricional

Evaluación de tu estado nutricional, composición corporal y digestivo.

Plan personalizado

Entrega de menús y recomendaciones, adaptados para cada proceso.

Este servicio de dietética y nutrición es para tí sí

  • Te sientes sin energía y vitalidad, siempre con cansancio.
  • Te cansa estar siempre a dieta, pasar hambre.
  • Quieres perder peso o ganar peso. Puedo ayudarte, buscaremos el método que más encaje contigo.
  • De repente todo ha cambiado porque te han dado el resultado de unas analíticas o el médico te ha alarmado de alguna patología metabólica (colesterol, azúcar en sangre, insuficiencia renal).
  • Tienes gases, diarrea, estreñimiento, malas digestiones, deja de aguantar tus molestias. Estas sensaciones no son normales y con un buen abordaje nutricional puedes mejorar.
  • Tienes una enfermedad autoinmune, puedes ayudarte con tu alimentación diaria.

¿Tienes más preguntas?

Preguntas frecuentes

Recetas recomendadas

Una receta para cada necesidad

Porridge de avena con manzana, canela y kéfir

Para mejorar la microbiota
intestinal.

Ensalada de garbanzos, calabaza asada y rúcula

Para personas con enfermedad autoinmune

Tortitas saladas de calabacín con aguacate

Para mejorar la composición corporal y saciedad

Bizcocho de plátano
y nueces

Dulce saludable y
reconfortante

Noodles de arroz con verduras salteadas

Receta sabrosa con efecto antiinflamatorio y digestivo

Tipos de menús

Batch Cooking, recetas clásicas, poco cocinado…

Sobre mí

Aurora Urbano
«La clave en una intervención nutricional, es dar las herramientas adecuadas para que cada persona pueda introducir sus cambios de hábitos.»